Se débarrasser de la peur de l’amour

Unr histoire qui a mal tourné, une rencontre exécrable qui vous a ôté l’envie d’aimer, et vous voilà maintenant célibataire. Désormais, votre confiance n’ira à personne, plus personne ne méritera votre attention. Vous allez commencer par vous renfermer sur vous-même. Et puis du jour au lendemain, vous allez commencer par fuir l’amour. La peur de souffrir dans une relation, la peur du rejet et de l’abandon sont encore trop fortes pour que vous puissiez aimer « convenablement » à nouveau.

Pourquoi avoir peur de l’amour ?

Vous avez peur car vous ne voulez en aucun cas d’une nouvelle rencontre. C’est une idée qui vous effraye. Et la peur, c’est un sentiment qui influence grandement la plupart de nos actions. Pour beaucoup, cette peur provient de la peur que l’on a du sexe opposé. La peur entraine notre esprit à ériger des barrières. Mais pour trouver l’amour et la sérénité dans notre quotidien, il est important de s’en débarrasser.

 En effet, certaines femmes refusent d’aimer tout simplement parce qu’elles ne se sentent plus en mesure de faire confiance à un homme. Dans leurs têtes, en toute conscience, elles gardent en mémoire le souvenir d’un homme infidèle, un homme qui a joué avec ses sentiments. Beaucoup vivent avec pendant longtemps, avant d’atteindre le point de rupture. Elles ne laissent alors aucune chance à une nouvelle relation, tout simplement parce qu’elle pré visualise avant tout la souffrance que cela va entrainer. Pourtant, il faut savoir qu’une nouvelle rencontre, c’est exactement une nouvelle histoire, totalement différente de la précédente.

Comment se détacher de la peur du couple ?

La peur de l’amour ne vient généralement pas seule. Elle s’accompagne aussi de la peur du couple. Deux problèmes qui trouvent racine commune : des expériences passées qui ont mal tournées, ou encore un schéma familial dysfonctionnel. Ce qui s’est créé dans les liens familiaux se répercute dans la vie d’adulte. Ce de ces modèles que l’on tire principes et valeurs. Notre rapport à l’amour se fera également en fonction de ce que l’on voit dans son quotidien à la maison.

Pour avancer dans sa vie amoureuse, il est important de se détacher de son passé, de faire table rase des expériences qui minent la confiance en soi. Il faut éviter de penser qu’une nouvelle relation c’est refaire les mêmes erreurs que dans son passé affectif. Faites face avec votre passé et dites stop. Il est temps d’avancer.

Éviter l’amour nous rend-il heureux ?

Non, l’amour se construit autour de la notion de bonheur et d’épanouissement. Fuir l’amour revient alors à se priver d’un élément essentiel de notre bien-être au quotidien. L’amour c’est bien cinq lettres et deux idiots : car c’est se préparer à dépendre de la présence d’une personne, à souffrir d’un rejet, à affronter des risques de manipulation. C’est vrai, mais c’est ce qui vaut également la peine d’être vécu.

Car tout au bout du chemin il y a le bonheur. Pour être heureux dans la vie, nous avons tous besoin d’attachement. C’est le seul moyen de se sentir épanoui. Faire des rencontres, trouver l’amour, c’est tout ce qu’il faut pour commencer à (re)vivre.